セッション＆レッスン

料金

個人セッション　：　約1時間　6000yen

グループレッスン　：　1時間　1500yen　

＊予約制です。

～習慣に気づき、新しい動きを身につける～

・Functional Integration (個人セッション）

　ソフトに全身の関節を動かされることで、からだの各部のつながりを感じます。不要な緊張はほぐれ、

　動きの可能性が広がります。

・Awareness Through Movement (グループレッスン)

　誘導を聞きながら、自分自身で無理のない無駄のない、より自由な動き方を探索します。

　＊日時はお問い合わせください

～からだと外界との対話～

リズム、音楽、自然の中に溢れる素材に触発されて体の中から起こる動きがダンスになります。

～動いて癒す、動きを癒す～

痛みや緊張を動きの中で解き放っていきます。また痛みや緊張を創らない動き方を探索します。

～心とからだの調和を図り、深いリラクゼショーション効果～

・アビヤンガ　：vata, pitta, kapa 体質に合わせたオイルで、リンパの流れに沿った、全身への優しいマッサージです。